Les mystères du sommeil - Conférence France Inter

Informations pratiques
Jeudi 18 Avril 2019 à 20h00
Présentation

Rendez-vous le jeudi 18 avril à 20h aux mk2 Bibliothèque, mk2 Quai de Seine et mk2 Odéon (côté St Germain) pour découvrir les mystères du sommeil.

Programme

Que se passe-t-il quand nous dormons au plus profond de notre cerveau ? Loin d’être en veille, les recherches récentes ont révélé qu’il est au contraire très actif….
Quel est l’état de notre conscience quand nous sommes endormis ? Quels sont les effets de notre sommeil sur notre mémoire, nos apprentissages ? Insomnie, prise de poids, baisse de l’immunité… le manque de sommeil est à l’origine de nombreux troubles. Et si mieux dormir passait tout simplement par une meilleure compréhension du fonctionnement de nos rythmes internes ?
Les sciences du cerveau peuvent-elles nous aider à mieux dormir ? Des rêves à la chronobiologie, les mystères de notre sommeil à la lumière des connaissances actuelles…

Avec :
- Claude Gronfier, docteur en neurosciences, spécialiste des rythmes biologiques.
- Samantha Davies, navigatrice, première femme inscrite au prochain Vendée Globe en 2020, elle sillonne les océans sur le bateau Initiatives-Cœur au profit des enfants atteints de maladies cardiaques.